ABOUT

アイリスの花言葉は、「希望」「信じる心」「メッセージ」「吉報」「良き便り」「知恵」などの意味を持っています。

特に、「信じる心」はアイリスのまっすぐ伸びる花の姿からつけられたと言われています。

Airisは、「しなやかで、軸のある心と身体づくり」のお手伝いをしていきます。

Yoga Style

Siva Raja Yoga  /  HATA Yoga

Profile

Airis代表
Megumi Uchiyama

License

• 全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT200）（RYT500）
• kSaNa Yoga 認定ヨガセラピスト
• kSaNa Yoga 認定Maternity指導者
• Mukti アカデミー認定 Mehendi Art
• 保育士（国家資格）
• 幼稚園教諭 第二種（国家資格）

日々、私たちの心と身体は無意識の緊張状態の中で頑張っています。
もしかしたら、ついつい頑張りすぎてしまっていることの方が多いかもしれません。
緊張状態の中にさらされた心と身体は、硬く縮こまり、こわばっていきます。
そして、そのこわばりはやがて心身の不調のもとへとつながっていきます。

心も身体も、いつまでも健康で若々しく歳を重ねていきたい・・・
しなやかで軸のある心と身体を手に入れたい・・・
Airisでは、健康な心と身体作りのお手伝いをしていきます。
”今、この瞬間” のご自分を慈しみながら、心と身体の状態を知り、癒し、整えていく・・・

Airisでは、日々のこわばりを開放し、伸びやかに広がる心地よさや上質なひとときを提供していきます。

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